Seneste indlæg

LOUISE BANGSBO | KOSTVEJLEDER OG PERSONLIG TRÆNER

Mit koncept er at skabe en livsstilsændring for dig som klient, så en sundere kost integreres i din hverdag, og motivationen til træning opretholdes på sigt. Min personlige træning og ernæringsvejledning er klientcentreret med fuld fokus på dine behov. Det kan være alt fra muskelstyrke, opbygning af muskler, vægttab, allergi, fokus på kost eller blot et sundere velvære. Det vigtigste for mig er, at du glæder dig til at komme i gang. Derfor er træning hos mig sjovt samtidig med, at det er effektivt.
Jeg er målrettet og forventer et engagement hos dig, så det ønskede behov opfyldes, og der skabes resultater. Desuden søger jeg for, at du får håndgribelige værktøjer til at kunne fortsætte med at opretholde motivationen på egen hånd efter endt forløb.

Inspiration til kost

Træning

Tips og gode råd